欠10万月工资4000咋偿还

法律分析：
（1）与债权人沟通达成分期还款协议是明智之举。在法律上，双方自愿达成的分期还款协议受法律保护，这既能保障债权人的权益，也能让债务人有序还款。
（2）制定合理还款计划体现了债务人的还款诚意。预留必要生活开支符合法律保障基本生活的原则，节约开支和兼职增加收入都是积极的偿债行为。
（3）出售闲置物品变现偿债，是合理合法的偿债途径。若债权人起诉，在执行阶段达成执行和解，按还款能力分期履行债务，也是法律允许的。

提醒：
在与债权人沟通和达成协议时，要注意留存相关证据。不同案件情况不同，若遇到复杂问题，建议咨询专业法律意见。
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（一）与债权人积极沟通，如实告知自身月工资4000的还款能力，协商达成分期还款协议，每月固定偿还一定金额，缓解还款压力并防止被起诉。
（二）制定还款计划，预留必要生活费用后，用剩余工资还款。节约不必要开支，增加还款资金。
（三）利用业余时间兼职，如跑网约车、送外卖等增加收入用于还款。
（四）出售名下闲置物品变现偿债。
（五）若债权人不同意分期起诉，法院判决后无法一次性还清，在执行阶段与债权人达成执行和解，按自身还款能力分期履行债务。

法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》第二百三十七条规定，在执行中，双方当事人自行和解达成协议的，执行员应当将协议内容记入笔录，由双方当事人签名或者盖章。申请执行人因受欺诈、胁迫与被执行人达成和解协议，或者当事人不履行和解协议的，人民法院可以根据当事人的申请，恢复对原生效法律文书的执行。
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欠款10万、月工资4000时，可参考以下还款办法：
先与债权人沟通，表明还款能力，争取分期还款，每月固定还款，缓解压力、避免被诉。
制定还款计划，预留必要生活费用后用余钱还款。节约开支，还可业余兼职，如跑网约车、送外卖来增加收入。
闲置物品可出售变现偿债。若债权人不同意分期且起诉，判决后无法一次性还清，执行阶段可与对方和解，按能力分期偿债。
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结论：
欠款10万且月工资4000时，可通过与债权人沟通达成分期还款协议、制定还款计划、节约开支、兼职增收、出售闲置物品等方式偿还债务；若被起诉，执行阶段也可与债权人达成执行和解分期还款。
法律解析：
根据《民法典》规定，债务应当清偿。当债务人暂时无力偿还时，经债权人同意或人民法院裁决，可以由债务人分期偿还。所以，欠款人主动与债权人沟通，争取达成分期还款协议是合法且可行的。制定合理还款计划、节约开支、兼职增收、出售闲置物品等方式是从实际操作层面帮助欠款人增加还款能力。若债权人不同意分期并起诉，法院判决后，执行阶段依据相关法律程序，欠款人仍可与债权人达成执行和解，按自身还款能力分期履行债务。如果在债务偿还过程中遇到复杂问题或对相关法律规定有疑问，建议及时向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益。
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1.欠款10万且月工资4000时，应主动与债权人沟通并制定合理还款计划，同时采取增加收入和变现资产等方式积极偿债。
2.具体措施如下：
-主动与债权人沟通，如实说明还款能力，争取达成分期还款协议，每月偿还固定金额，缓解还款压力，避免被诉。
-制定还款计划，每月预留必要生活开支后，将剩余资金用于还款，同时节约非必要开支，增加还款资金。
-利用业余时间兼职，如跑网约车、送外卖等，增加收入用于还款。
-出售名下闲置物品变现偿债。
-若债权人不同意分期并起诉，法院判决后无法一次性还清，可在执行阶段与债权人达成执行和解，按还款能力分期履行债务。